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婴幼儿喂养常见7大问题!

发表时间: 2020-04-16 19:55:09

浏览: 111

我见过很多家庭在宝宝才几个月时就拿着成人的食物去逗宝宝,或者让他舔一舔,这不利于建立宝宝健康的饮食习惯。中国营养学会在《7~24月龄婴幼儿喂养指南》明确指出,婴儿在满6月龄后应尽早添加辅食。一定不能早于满4月龄前,因为过早添加辅食,不仅可能会影响母乳喂养,还容易因孩子消化系统不成熟而引发胃肠不适,进而导致喂养困难或增加感染等风险。

帮助宝宝健康快乐的成长是每个家庭的一项重要工作,但如何用正确的方式给婴幼儿喂食却是一个巨大挑战。



什么时候添加辅食比较好
月子湾


我见过很多家庭在宝宝才几个月时就拿着成人的食物去逗宝宝,或者让他舔一舔,这不利于建立宝宝健康的饮食习惯。中国营养学会在《7~24月龄婴幼儿喂养指南》明确指出,婴儿在满6月龄后应尽早添加辅食。一定不能早于满4月龄前,因为过早添加辅食,不仅可能会影响母乳喂养,还容易因孩子消化系统不成熟而引发胃肠不适,进而导致喂养困难或增加感染等风险。




如何保证宝宝营养充足?
月子湾


母乳或婴儿配方乳应该仍是6-12月龄宝宝的营养需求的主要来源,建议每天应该保证600 ml-800 ml的奶量。母乳仍是首选食品,如乳母的奶量不能满足婴儿需求时,应使用婴儿配方奶粉。

6月龄开始添加糊状物(如米糊、菜泥、果泥、蛋黄泥、鱼泥等),7-9月龄可由泥状食物逐渐过渡到可以咀嚼的软固体食物(如烂面、碎菜、全蛋、肉末),10-12月龄时大多数婴儿可逐渐转为以进食固体食物为主的膳食。




添加辅食的注意事项
月子湾
1
不可强迫喂食

当宝宝不愿意接受这种食物时,可更换制作方法,多次尝试。另外孩子在2-3岁以前具有很强的自我掌握食物量的能力,宝宝不想吃了,可能反映的是他的实际胃容量,如果强迫喂食会破坏这种能力。



2
婴幼儿辅食单独制作

宝宝的食物要单独做,一是为了保证所用食物新鲜,制作过程卫生,以防婴儿食入不干净的食物而导致疾病,二是因为宝宝的食物应以软烂泥糊状为主,和一般正常成年人饮食还是有区别的。


3
不要嘴对嘴喂食宝宝

大人口腔中的一些病菌会通过咀嚼后的食物传染给孩子,口腔的一些致病菌,比如大人龋齿的致病菌,传染给孩子就会患病。


4
不要在辅食中添加食用盐

给宝宝单独制作食物也是为了避免宝宝过早接触到重口味的食物,特别是盐的摄入。宝宝的肾脏相对来说还没有发育完全,如果吃盐过多会加重宝宝的肾脏负担,同时也增加心脏负担;另外从小养成重盐的饮食习惯,长大后不易纠正,而重盐饮食习惯容易引发高血压等疾病;三是宝宝的味蕾很敏感,天然味道的食物对于他们来说味道也很好。



5
母乳和配方奶粉是最佳食物

如果宝宝对牛奶不过敏,是可以喝的,但是对于宝宝来说纯牛奶不是最佳食物,还是建议选择母乳和配方奶粉。配方奶粉根据婴儿的营养需求强化了多种营养素,更利于宝宝的生长发育。


来源:网络


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